ਸਰਮ ਸੁਰਤਿ ਦੁਇ ਸਸੁਰ ਭਏ ॥
Lajja 和 Surti 都成了我的岳父。
ਕਰਣੀ ਕਾਮਣਿ ਕਰਿ ਮਨ ਲਏ ॥੨॥
我对我的妻子有良好的品行。 2
ਸਾਹਾ ਸੰਜੋਗੁ ਵੀਆਹੁ ਵਿਜੋਗੁ ॥
萨桑是我的婚姻时间，我的婚姻是为了脱离这个世界。
ਸਚੁ ਸੰਤਤਿ ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਜੋਗੁ ॥੩॥੩॥
哦那纳克！ 遇见这样一位主，我已生出真理之子。 3 3
ਗਉੜੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥
高迪玛哈拉 1
ਪਉਣੈ ਪਾਣੀ ਅਗਨੀ ਕਾ ਮੇਲੁ ॥
人体是风、水、火结合而成的。
ਚੰਚਲ ਚਪਲ ਬੁਧਿ ਕਾ ਖੇਲੁ ॥
这个身体是善变的头脑和聪明的才智制造的玩具。
ਨਉ ਦਰਵਾਜੇ ਦਸਵਾ ਦੁਆਰੁ ॥
两眼、两耳、两鼻孔、口、肛、九门附于此身，第十门为密。
ਬੁਝੁ ਰੇ ਗਿਆਨੀ ਏਹੁ ਬੀਚਾਰੁ ॥੧॥
聪明的人啊！ 理解这个想法 1॥
ਕਥਤਾ ਬਕਤਾ ਸੁਨਤਾ ਸੋਈ ॥
上帝自己是故事的讲述者、讲者和听者。
ਆਪੁ ਬੀਚਾਰੇ ਸੁ ਗਿਆਨੀ ਹੋਈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
这就是那个人是明智的，他会思考并理解他的精神生活。 1॥ 停留
ਦੇਹੀ ਮਾਟੀ ਬੋਲੈ ਪਉਣੁ ॥
这个身体是粘土，风在里面说话。
ਬੁਝੁ ਰੇ ਗਿਆਨੀ ਮੂਆ ਹੈ ਕਉਣੁ ॥
聪明的人啊！ 了解他是谁？ 谁放弃了自己的生命？
ਮੂਈ ਸੁਰਤਿ ਬਾਦੁ ਅਹੰਕਾਰੁ ॥
这个身体和制造争议的自我已经死了。
ਓਹੁ ਨ ਮੂਆ ਜੋ ਦੇਖਣਹਾਰੁ ॥੨॥
上帝的部分灵魂没有死，即将看到世界的游戏。 2
ਜੈ ਕਾਰਣਿ ਤਟਿ ਤੀਰਥ ਜਾਹੀ ॥
你去朝圣的河岸寻找名字的宝石，
ਰਤਨ ਪਦਾਰਥ ਘਟ ਹੀ ਮਾਹੀ ॥
那无价的名字宝石只存在于您的心中。
ਪੜਿ ਪੜਿ ਪੰਡਿਤੁ ਬਾਦੁ ਵਖਾਣੈ ॥
智者读完课文后互相争论
ਭੀਤਰਿ ਹੋਦੀ ਵਸਤੁ ਨ ਜਾਣੈ ॥੩॥
但他们不知道他们心中的名字之类的无价之宝。
ਹਉ ਨ ਮੂਆ ਮੇਰੀ ਮੁਈ ਬਲਾਇ ॥
我没有死，但给我带来灾难的无知力量已经死了。
ਓਹੁ ਨ ਮੂਆ ਜੋ ਰਹਿਆ ਸਮਾਇ ॥
那个包含在一切之中的灵魂并没有死去。
ਕਹੁ ਨਾਨਕ ਗੁਰਿ ਬ੍ਰਹਮੁ ਦਿਖਾਇਆ ॥
哦那纳克！ 上师让我见梵天
ਮਰਤਾ ਜਾਤਾ ਨਦਰਿ ਨ ਆਇਆ ॥੪॥੪॥
现在我没有看到任何人死亡和分娩。 4 4
ਗਉੜੀ ਮਹਲਾ ੧ ਦਖਣੀ ॥
高迪玛哈拉 1 达赫尼
ਸੁਣਿ ਸੁਣਿ ਬੂਝੈ ਮਾਨੈ ਨਾਉ ॥
一个不断聆听主名的人，努力去理解它，并且对它有信心。
ਤਾ ਕੈ ਸਦ ਬਲਿਹਾਰੈ ਜਾਉ ॥
我总是为此牺牲，
ਆਪਿ ਭੁਲਾਏ ਠਉਰ ਨ ਠਾਉ ॥
天啊 ！ 你自己忘记的那个人在任何地方都没有位置。
ਤੂੰ ਸਮਝਾਵਹਿ ਮੇਲਿ ਮਿਲਾਉ ॥੧॥
你是那个将知识传授给灵魂，然后让上师采访它并将它与你融合的人。 1॥
ਨਾਮੁ ਮਿਲੈ ਚਲੈ ਮੈ ਨਾਲਿ ॥
我唯一的愿望是我可以得到这个名字，它会和我一起去往后。
ਬਿਨੁ ਨਾਵੈ ਬਾਧੀ ਸਭ ਕਾਲਿ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
除了主的名，整个世界都被卡尔束缚。 1॥ 停留
ਖੇਤੀ ਵਣਜੁ ਨਾਵੈ ਕੀ ਓਟ ॥
我的农业和生意都在主名的庇护下。
ਪਾਪੁ ਪੁੰਨੁ ਬੀਜ ਕੀ ਪੋਟ ॥
人的头上带着一捆罪恶和善行的种子。
ਕਾਮੁ ਕ੍ਰੋਧੁ ਜੀਅ ਮਹਿ ਚੋਟ ॥
欲望和愤怒是受造物灵魂的创伤。
ਨਾਮੁ ਵਿਸਾਰਿ ਚਲੇ ਮਨਿ ਖੋਟ ॥੨॥
那些心存虚妄，忘记主名的人，离开这个世界。 2
ਸਾਚੇ ਗੁਰ ਕੀ ਸਾਚੀ ਸੀਖ ॥
真正上师的教导是真实的。
ਤਨੁ ਮਨੁ ਸੀਤਲੁ ਸਾਚੁ ਪਰੀਖ ॥
知道对 萨蒂亚·纳姆 的正确评价会让身心凉爽。 这是对大师的考验。
ਜਲ ਪੁਰਾਇਨਿ ਰਸ ਕਮਲ ਪਰੀਖ ॥
他仍然远离恶习的味道，就像莲花从泥土中分离出来一样。
ਸਬਦਿ ਰਤੇ ਮੀਠੇ ਰਸ ਈਖ ॥੩॥
一个全神贯注于主名的人，就像甘蔗汁一样甜。 3
ਹੁਕਮਿ ਸੰਜੋਗੀ ਗੜਿ ਦਸ ਦੁਆਰ ॥
这座十门堡垒，是在至尊灵魂的指挥下建造的。
ਪੰਚ ਵਸਹਿ ਮਿਲਿ ਜੋਤਿ ਅਪਾਰ ॥
于此，五识与无量主之光同住。
ਆਪਿ ਤੁਲੈ ਆਪੇ ਵਣਜਾਰ ॥
上帝自己是一个交易者，他自己是一个可比的交易。
ਨਾਨਕ ਨਾਮਿ ਸਵਾਰਣਹਾਰ ॥੪॥੫॥
哦那纳克！ 上帝的名字是使生活美丽的那一位。4 5
ਗਉੜੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥
高迪玛哈拉 1
ਜਾਤੋ ਜਾਇ ਕਹਾ ਤੇ ਆਵੈ ॥
能知道灵魂是从哪里来的吗？
ਕਹ ਉਪਜੈ ਕਹ ਜਾਇ ਸਮਾਵੈ ॥
它从哪里来，又到哪里去了？
ਕਿਉ ਬਾਧਿਓ ਕਿਉ ਮੁਕਤੀ ਪਾਵੈ ॥
她是如何陷入幻觉的束缚，又是如何从苦难中解脱出来的？
ਕਿਉ ਅਬਿਨਾਸੀ ਸਹਜਿ ਸਮਾਵੈ ॥੧॥
她怎么会轻易沉迷于不朽之主？ 1॥
ਨਾਮੁ ਰਿਦੈ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਮੁਖਿ ਨਾਮੁ ॥
至尊灵魂之名在其心中，甘露之名也从口中说出。
ਨਰਹਰ ਨਾਮੁ ਨਰਹਰ ਨਿਹਕਾਮੁ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
他继续念诵主的甘露名号，没有任何欲望，变得没有欲望。 1॥ 留
ਸਹਜੇ ਆਵੈ ਸਹਜੇ ਜਾਇ ॥
人很容易进入这个世界，也很容易离开这个世界，也就是说，他不断地容易出生和容易死亡。
ਮਨ ਤੇ ਉਪਜੈ ਮਨ ਮਾਹਿ ਸਮਾਇ ॥
它从心（贪爱）中产生，并被心（贪爱）所吸收。
ਗੁਰਮੁਖਿ ਮੁਕਤੋ ਬੰਧੁ ਨ ਪਾਇ ॥
古尔穆克人从妄想和妄想的枷锁中获得救赎，不会陷入世俗的束缚。
ਸਬਦੁ ਬੀਚਾਰਿ ਛੁਟੈ ਹਰਿ ਨਾਇ ॥੨॥
他默想这个词，因主的名而解脱。 2
ਤਰਵਰ ਪੰਖੀ ਬਹੁ ਨਿਸਿ ਬਾਸੁ ॥
许多鸟儿在晚上来到树上逗留。
ਸੁਖ ਦੁਖੀਆ ਮਨਿ ਮੋਹ ਵਿਣਾਸੁ ॥
许多人快乐，许多人不快乐。 皆因心执着而灭。
ਸਾਝ ਬਿਹਾਗ ਤਕਹਿ ਆਗਾਸੁ ॥
当夜幕降临，日出来临，他仰望天空。
ਦਹ ਦਿਸਿ ਧਾਵਹਿ ਕਰਮਿ ਲਿਖਿਆਸੁ ॥੩॥
根据造物主的法则，因为他们的行为，他们会飞向十个方向。 3