ਹਰਿ ਕਾ ਨਾਮੁ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਰਸੁ ਚਾਖਿਆ ਮਿਲਿ ਸਤਿਗੁਰ ਮੀਠ ਰਸ ਗਾਨੇ ॥੨॥
遇见上师，我尝到了哈里纳玛的甘露汁，甘蔗汁一样甜。 2
ਜਿਨ ਕਉ ਗੁਰੁ ਸਤਿਗੁਰੁ ਨਹੀ ਭੇਟਿਆ ਤੇ ਸਾਕਤ ਮੂੜ ਦਿਵਾਨੇ ॥
没有遇到 大师 的人，他是愚蠢的、疯狂的和摇摆不定的。
ਤਿਨ ਕੇ ਕਰਮਹੀਨ ਧੁਰਿ ਪਾਏ ਦੇਖਿ ਦੀਪਕੁ ਮੋਹਿ ਪਚਾਨੇ ॥੩॥
（但他们能控制什么？）在那些倒霉的命运中，这样的事迹从一开始就写在下面。 他们纠缠在玛雅的幻觉中，一看到灯就像飞蛾一样燃烧。॥3॥
ਜਿਨ ਕਉ ਤੁਮ ਦਇਆ ਕਰਿ ਮੇਲਹੁ ਤੇ ਹਰਿ ਹਰਿ ਸੇਵ ਲਗਾਨੇ ॥
哦，哈里-帕尔梅什瓦尔！ 那些你以善意与上师融合的人，他们会投入到你的服务和奉献中。
ਜਨ ਨਾਨਕ ਹਰਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਜਪਿ ਪ੍ਰਗਟੇ ਮਤਿ ਗੁਰਮਤਿ ਨਾਮਿ ਸਮਾਨੇ ॥੪॥੪॥੧੮॥੫੬॥
哦那纳克！ 这样的人通过念诵 上帝 的名字而闻名于世，并被上师的教义全神贯注于这个名字 4॥4॥18॥56॥
ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੪ ॥
高里玛哈拉 1
ਮੇਰੇ ਮਨ ਸੋ ਪ੍ਰਭੁ ਸਦਾ ਨਾਲਿ ਹੈ ਸੁਆਮੀ ਕਹੁ ਕਿਥੈ ਹਰਿ ਪਹੁ ਨਸੀਐ ॥
哦，我的心！ 那位主宰永远与我们同在。 告诉 ！ 逃避上帝，我们能到哪里去？
ਹਰਿ ਆਪੇ ਬਖਸਿ ਲਏ ਪ੍ਰਭੁ ਸਾਚਾ ਹਰਿ ਆਪਿ ਛਡਾਏ ਛੁਟੀਐ ॥੧॥
至尊主本人以真理的形式宽恕众生。 只有主自己解放了人，他才自由。 1॥
ਮੇਰੇ ਮਨ ਜਪਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਮਨਿ ਜਪੀਐ ॥
哦，我的心！ 人们应该发自内心地只念诵 上帝 的 哈利 名字。
ਸਤਿਗੁਰ ਕੀ ਸਰਣਾਈ ਭਜਿ ਪਉ ਮੇਰੇ ਮਨਾ ਗੁਰ ਸਤਿਗੁਰ ਪੀਛੈ ਛੁਟੀਐ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
哦，我的心！ 逃跑并躲避上帝。 通过接受上师的庇护，你将得到解脱（摆脱执着和妄想的枷锁）。 1॥ 留
ਮੇਰੇ ਮਨ ਸੇਵਹੁ ਸੋ ਪ੍ਰਭ ਸ੍ਰਬ ਸੁਖਦਾਤਾ ਜਿਤੁ ਸੇਵਿਐ ਨਿਜ ਘਰਿ ਵਸੀਐ ॥
哦，我的心！ 对那位至高无上的上帝，幸福的赐予者进行服务奉献，通过服务奉献，一个人变得自我实现。
ਗੁਰਮੁਖਿ ਜਾਇ ਲਹਹੁ ਘਰੁ ਅਪਨਾ ਘਸਿ ਚੰਦਨੁ ਹਰਿ ਜਸੁ ਘਸੀਐ ॥੨॥
通过上师，住在你自己的房子里，就像檀香木在岩石上摩擦一样，就像在你的脑海里摩擦 Hari-Yash。 2
ਮੇਰੇ ਮਨ ਹਰਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਹਰਿ ਜਸੁ ਊਤਮੁ ਲੈ ਲਾਹਾ ਹਰਿ ਮਨਿ ਹਸੀਐ ॥
哦，我的心！ 上帝 诵经 上帝。 上帝 的荣耀至高无上。 以 上帝 的名义获得利益后，一个人应该在心中感到高兴。
ਹਰਿ ਹਰਿ ਆਪਿ ਦਇਆ ਕਰਿ ਦੇਵੈ ਤਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਹਰਿ ਰਸੁ ਚਖੀਐ ॥੩॥
如果 上帝 自己有怜悯之心，那么人类就会尝到 哈里拉萨 的甘露。 3
ਮੇਰੇ ਮਨ ਨਾਮ ਬਿਨਾ ਜੋ ਦੂਜੈ ਲਾਗੇ ਤੇ ਸਾਕਤ ਨਰ ਜਮਿ ਘੁਟੀਐ ॥
哦，我的心！ 那些痴迷于妄想，没有主名的人，那些有能力的人被太监抓住杀了。
ਤੇ ਸਾਕਤ ਚੋਰ ਜਿਨਾ ਨਾਮੁ ਵਿਸਾਰਿਆ ਮਨ ਤਿਨ ਕੈ ਨਿਕਟਿ ਨ ਭਿਟੀਐ ॥੪॥
哦，我的心！ 那些忘记了至尊灵魂之名的人，不应该靠近他们，因为他们是主的恶魔和窃贼。 4
ਮੇਰੇ ਮਨ ਸੇਵਹੁ ਅਲਖ ਨਿਰੰਜਨ ਨਰਹਰਿ ਜਿਤੁ ਸੇਵਿਐ ਲੇਖਾ ਛੁਟੀਐ ॥
哦，我的心！ 对那位阿拉赫尼兰詹纳拉辛哈巴关做服务奉献，通过他的服务奉献，你的行为就结束了。
ਜਨ ਨਾਨਕ ਹਰਿ ਪ੍ਰਭਿ ਪੂਰੇ ਕੀਏ ਖਿਨੁ ਮਾਸਾ ਤੋਲੁ ਨ ਘਟੀਐ ॥੫॥੫॥੧੯॥੫੭॥
哦那纳克！ 上帝 在体重上达到完美的那些人，他们的体重甚至没有减少一次。5॥5॥19॥57॥
ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੪ ॥
高里玛哈拉 1
ਹਮਰੇ ਪ੍ਰਾਨ ਵਸਗਤਿ ਪ੍ਰਭ ਤੁਮਰੈ ਮੇਰਾ ਜੀਉ ਪਿੰਡੁ ਸਭ ਤੇਰੀ ॥
我的上帝啊！ 我的生活在你的掌控之中。 我的灵魂和身体都是你的。
ਦਇਆ ਕਰਹੁ ਹਰਿ ਦਰਸੁ ਦਿਖਾਵਹੁ ਮੇਰੈ ਮਨਿ ਤਨਿ ਲੋਚ ਘਣੇਰੀ ॥੧॥
天啊 ！ 怜悯我并给予你的达山，因为在我的思想和身体中，对你的达山有强烈的渴望。 1॥
ਰਾਮ ਮੇਰੈ ਮਨਿ ਤਨਿ ਲੋਚ ਮਿਲਣ ਹਰਿ ਕੇਰੀ ॥
哦，我的拉姆！ 我的思想和身体都强烈渴望与上帝联合。
ਗੁਰ ਕ੍ਰਿਪਾਲਿ ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਿੰਚਤ ਗੁਰਿ ਕੀਨੀ ਹਰਿ ਮਿਲਿਆ ਆਇ ਪ੍ਰਭੁ ਮੇਰੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
啊生物！ 当恩典之家的上师给我一点恩典时，我的主神来迎接我。 1 停留
ਜੋ ਹਮਰੈ ਮਨ ਚਿਤਿ ਹੈ ਸੁਆਮੀ ਸਾ ਬਿਧਿ ਤੁਮ ਹਰਿ ਜਾਨਹੁ ਮੇਰੀ ॥
主神啊！ 无论我在想什么，你都知道我的状态。
ਅਨਦਿਨੁ ਨਾਮੁ ਜਪੀ ਸੁਖੁ ਪਾਈ ਨਿਤ ਜੀਵਾ ਆਸ ਹਰਿ ਤੇਰੀ ॥੨॥
天啊 ！ 日日夜夜我吟诵你的名字，找到幸福。 我永远活在你的希望中 2
ਗੁਰਿ ਸਤਿਗੁਰਿ ਦਾਤੈ ਪੰਥੁ ਬਤਾਇਆ ਹਰਿ ਮਿਲਿਆ ਆਇ ਪ੍ਰਭੁ ਮੇਰੀ ॥
当萨古鲁的赐予者给我指路时，哈里-帕布直接过来迎接我。
ਅਨਦਿਨੁ ਅਨਦੁ ਭਇਆ ਵਡਭਾਗੀ ਸਭ ਆਸ ਪੁਜੀ ਜਨ ਕੇਰੀ ॥੩॥b
缘于缘分，欢乐日日夜夜留在我心中。 主满足了我仆人的愿望。 3
ਜਗੰਨਾਥ ਜਗਦੀਸੁਰ ਕਰਤੇ ਸਭ ਵਸਗਤਿ ਹੈ ਹਰਿ ਕੇਰੀ ॥
啊，贾格纳特！ 啊，贾格迪什瓦尔！ 主啊！ 全世界的运动都在你的掌控之中。
ਜਨ ਨਾਨਕ ਸਰਣਾਗਤਿ ਆਏ ਹਰਿ ਰਾਖਹੁ ਪੈਜ ਜਨ ਕੇਰੀ ॥੪॥੬॥੨੦॥੫੮॥
天啊 ！ 那纳克来投靠你，保持你仆人的荣誉和威望 4॥6॥20॥58॥
ਗਉੜੀ ਪੂਰਬੀ ਮਹਲਾ ੪ ॥
高里玛哈拉 1
ਇਹੁ ਮਨੂਆ ਖਿਨੁ ਨ ਟਿਕੈ ਬਹੁ ਰੰਗੀ ਦਹ ਦਹ ਦਿਸਿ ਚਲਿ ਚਲਿ ਹਾਢੇ ॥
他继续在十个方向徘徊